joi, 26 februarie 2015

Miercurea fara cuvinte ...

                                             

                                                             Primavara la fereastra...


Si-n lucru....


Update...iata si rezultatul


miercuri, 18 februarie 2015

La multi ani de Anul Nou...

       








              Anul Nou Chinezesc ce se sarbatoreste azi ,mai precis la ora 18,in China era 00.00,prin inaltarea de lampioane(zice-se ca poarta noroc),moment in care fiecare isi pune o dorinta.
Cu aceasta ocazie restaurantul Wu Xing(primul restaurant chinezesc cu livrare din Bucureşti),s-a gandit sa ofere cate un lampion la fiecare comanda efectuata si sa organizeze un concurs pentru cei care se fotografiaza inaltand lampionul.

            Ei,si sa nu credeti ca nu mi-am pus si eu o dorinta de fapt imi doresc sa fim sanatosi ca si-n acest an sa calatorim macar pe cat am calatorit anul trecut.Asta insemnand cunoasterea unor locuri noi si a unor oameni.

            Voi v-ati pus o dorinta?

Miercurea fara cuvinte - La sanius



                                                         7.02.2015











Pentru colectia lui Carmen.

duminică, 15 februarie 2015

Tu economisesti in bucatarie?


           Irosirea mâncării este o problemă acută în țara noastră. Vestea bună este că fiecare dintre noi poate face o diferență în acest sens. Jamie Oliver propune în noua sa carte, Economisește cu Jamie”, apărută la Curtea Veche Publishing, un nou stil de a face cumpărături, de a găti și de a utiliza alimentele astfel încât să economisim mai ușor. Rețetele sunt realizabile cu un buget redus și gândite astfel încât să valorifice la maximum ingredientele.

             Recunosc ca l-am urmarit pe Jamie de cand a parut el prima data pe micul ecran.Cativa ani,cred cand am fost studenta,nu am mai stiu de el apoi iar l-am regasit.De cativa ani am reusit sa-mi iau cateva carti,sa am la indemana cateva din retetele si sfaturile sale.Caci da,m-a cucerit nu numai prin sarmul lui si felul de a fi,ci si prin simplitate.Pornind de la aceasta simplitate,el s-a luptat ca oamenii,mai ales copiii,sa manance sanatos si a tras un semnal de alarma in ce priveste irosirea mancarii.
           Asadar de la o vreme sunt si mai atenta sa pot refolosi ce nu s-a consumat la o masa.
           De exemplu,daca mi-a ramas doar o portie sau doua dintr-un fel principal(de obicei fara carne,fie din paste sau ceva din legume) si urmeaza sa fac supa sau ciorba,atunci il folosesc pentru aceasta.
           Mamaliga neconsumata la o masa se poate folosi la alta daca e trasa intr-o tigaie cu unt,dupa ce a fost intai taiata in bucati mici sau facuta mingiute,si pe deasupra radeti branza sau cascaval.
           Daca v-au ramas felii de paine nefolosite si s-au intarit dureaza 20 de minute sa fie gata o pizza cu ce aveti prin frigider sau camara :un pic de branza,cateva masline,cateva felli de ceapa sau catei de usturoi,vreo doua rosii si un pic de busuioc.




       Alt pont pentru economie e sa aveti condimente in ghiveci:sunt proaspete si nu dati bani pe ele tot timpul.Si,daca aveti verdeata tocata sau rupta si nu ati folosit-o,bagati-o la congelator.
        Tot cu legume si ce mai gasiti prin frigider va ies rapid niste "frigarui".



Daca aveti mere sau alte fructe ce incep sa se degradeze si cativa biscuiti iese un desert usor si delicios si gata in cateva minute.




        Trebuia sa incep cu cumparaturile dar inchei cu ele.Nu luam mai mult de cat ne trebuie mai ales legume si fructe pe care prefer sa merg dupa ele mai des,si nu iau semipreparate.Conservele le folosim doar cand plecam in drumetii sau vrem sa facem o salata rapida cu peste.Cautati produse proaspete si autentice adica de la producatorii nostri...iesiti si mai ieftin ca ei ne pun in plasa in plus chiar daca am platit o cantitate.

Putina atentie nu strica,nu?Acceptati aceasta provocare #SaveWithJamie si #Eroul saptamanii ?Ce ziceti Rux ,Iza,Daniel?Sa aveti spor!

vineri, 13 februarie 2015

Tu cand ti-ai facut ultima data timp pentru sanatatea ta?

             


              M-am nascut sanatoasa dar la putin timp dupa nastere am facut pneumonie din cauza conditiilor din spital.Doar nu va inchipuiati ca pe vremea lui Ceausescu era caldura de acum,si celelalte beneficii!

             Si am facut injectii de cand aveam 18 zile pana cand m-am facut mai marisoara.Din fericire eu nu-mi amintesc ca eram prea mica...brrr...Apoi cand m-am marit raceam des si luam antibiotice tari,asa ca mi-am dat seama ca am imunitatea scazuta din cauza lor si am inceput sa am grija de sanatatea mea si o vreme chiar n-am mai avut probleme.Ultima injectie am facut-o acum 12 ani,pentru ca aveam febra mare si mi s-a infipt un polidin de urgenta...nu la spital,ci la munte intr-o cabana de un asistent medical.

            Probleme am avut si cand am ramas insarcinata pentru prima data,din cauza stilului meu de viata si deficientelor riscam sa pierd copilul.Slava Domnului,cu tratamentul luat in primele luni ,am reusit sa duc sarcina pana la capat si sa nasc un copil sanatos si frumos.

            Intre cele doua sarcini ale mele ne-am hotarat sa ne schimbam stilul de viata si sa ne ingrijim sanatatea cu produse naturiste,dar si cu schimbarea proastelor obiceiuri.O parte din probleme le-am rezolvat dar au trecut ani si iar m-am lasat pe ultimul loc,a aparut un stres constant si simt cum unele incep sa "scartaie".Foarte rar am fost la un control medical,iar in ultimii doi ani deloc desi ar trebui sa-mi fac asa,de rutina.

            Asadar,nu faceti ca mine,nu lasati la urma sanatatea si nu uitati ca in acest demers ne vine in ajutor Clinica Hipocrat.

           Caci vorba aceea "Iubiti sanatatea ca e mai importanta decat toate"!

Citate favorite(15) - Septembrie...în versuri

La ceas de seară,o poezie potrivită anotimpului...                                  Pentru o colecție frumoasă de citate...vizi...